"Venho desenvolvendo há anos uma metodologia personalizada, focada no estilo de vida do indivíduo, considerando qua somos únicos e que padrões alimentares não devem ser impostos e sim adaptados ao nosso cotidiano. Por isso, buscando entregar uma solução rápida e prática, lancei o Protocolo 30 no Foco para ajudar aqueles que precisam de uma orientação nutricional mas não sabem por onde começar."
Carolina, Vasconcelos
O PROTOCOLO 30 NO FOCO AGORA VIROU DESAFIO
Além de um material completo com todas as informações e orientações alimentares que você precisa para se manter no foco durante 30 dias e alcançar o seu resultado que pode ser utilizado ou reutilizado em qualquer mês do ano, você agora vai participar do maior DESAFIO CV em 2023!
Vamos ter durantes 30 dias 4 encontros on-line em forma de mentoria, grupo no whats app para acompanhamento dos participantes e vários elementos surpresa que irão chegar de forma relâmpago para vocês.
No material está incluso:
-Protocolo com orientações nutricionais para 30 dias, dividido em duas fases:
- Reduce Swelling é nossa fase 1 e significa reduzir grande parte da retenção de líquidos presente no corpo junto com os primeiros kilinhos de gordura. Para isso, você tem acesso a um protocolo anti-inflamatório e diurético durante 7 dias ininterruptos, gerando um estímulo forte no metabolismo. Com sugestões de cardápios para encaixar na sua rotina da forma que você prefereir e/ou receitas prontas montadas escolhidas minuciosamente para cada fase.
- Going UP é nossa fase 2 e significa subir de nível para alcançar mais resultado. Tem duração de 23 dias, momento de seguir em frente para destravar o metabolismo de vez e alavancar o processo de emagrecimento. Para isto, novos elementos são adicionados e você tem acesso a fase 2.
- O protocolo ainda conta com vários materiais:
- O material completo contém 70 páginas;
- O que é preciso saber para iniciar?-Primeiros passos
- Modelos de cardápios com sugestões de alimentos e orientação de como montar suas refeições
- Receitas prontas adaptadas para cada refeição;
- Check list para iniciar as compras;
- Tabela para controle do Foco;
- Material ilustrativo com noções de porções de alimentos e medidas caseira de utensilhos de cozinha utilizado no preparo da sua alimentação;
MATERIAL DISPONIBILIZADO NO ATO DA COMPRA:
Ao finalizar sua compra, você já pode realizar o download do arquivo completo no formato PDF através no nosso site.
ATENÇÃO- O desafio com as mentorias inicia dia 10 julho/2023, mas você pode utilizar o material antes se desejar.